О любви, как полюбить себя
Любовь – великая сила. Я давно слышал это выражение, но в чём его смысл – начал понимать только недавно.
По словам Иерархии Бесконечной Души "Основное Предназначение (согласно технической терминологии – Функция) 17-го Мироздания – Воспроизводство (Воспроизведение) Энергий Безусловной Любви”. Это объясняет то что, души пребывающие на Земле учатся проявлению безусловной любви в любой ситуации. Для того, чтобы качество процесса обучения было максимально эффективным, все ситуации в жизни человека очень реалистичны.
Да, вернусь к силе любви. Если я научился в какой-то сложной ситуации проявлять любовь и принятие, то ситуация разрешится без проблем. Поскольку смысл ситуации был в том, чтобы научить меня любить. Если я уже получил навык проявления безусловной любви в этой ситуации, то нет смысла повторять её (эту ситуацию) снова.
Но проявить безусловную любовь я могу только добровольно. Это о том, что если я знаю что нужно проявлять любовь в ситуациях, но делаю это не искренне, а из-за страха (кармы, греха, пр…). То такое проявление не будет безусловной любовью, а будет лишь моей попыткой создать видимость и выйти из сложной ситуации.
Показатель того, что я действительно проявляю безусловную любовь в ситуациях, есть улучшение показателей моей жизни – в семье, на работе, здоровье, в материальном плане.
Сейчас можно очень много услышать о том, что нужно любить мир, окружающих, себя. Некоторые люди пытаются любить, но их попытки не улучшают ситуацию и тогда приходит разочарование.
Я могу сказать о своём опыте. Два года назад я тоже начинал любить всё и всех, но мне это не очень хорошо удавалось. Любоваться природой, звёздами, небом у меня хорошо получалось, поэтому они мне не причиняли вреда. Но когда я общался с людьми, возникали сложности. Я считал, что люблю их, но они меня не все любили – я это чувствовал. Это была моя недоработка.
Тут важным моментом была моя мотивация. Для чего я старался любить людей? Для того, чтобы разрешить некоторые сложные взаимоотношения с ними, и чтобы мне стало легче жить дальше. То есть изначально мотивация моя была эгоистичная, направленная на удовлетворение собственных потребностей. Тут нельзя сказать о безусловной любви, она ведь уже была обусловлена моими корыстными планами.
В общем, получался замкнутый круг – хочу любить всех, для того чтобы самому было легче жить, а это условие, не о какой безусловности речи нет.
Только недавно я начал понимать с чего нужно начать.
Чтобы кого-то полюбить, нужно сначала полюбить самого себя.
Я хочу поделиться простой методикой, как полюбить себя, она мне очень помогла.
1. Я отследил свой внутренний диалог и понял, что очень часто разговаривал с собой резко, часто ругал себя и обвинял.
Это настолько было привычкой, что пока я не обратил своё внимание на внутренний диалог, такое обращение с собой для меня было нормой.
Как я мог не обвинять и не ругать людей, если я даже себя обвинял и ругал.
Всё что внутри меня отражается на том, что вокруг меня.
Я пообещал себе, что с этого момента я буду разговаривать с собой как с любимым человеком, по доброму, с нежностью.
Это оказывается так приятно!
Нет страха совершить ошибку или сделать что-то не так – я ведь больше никогда не буду упрекать себя в чём-то или обвинять.
2. Я лег удобно, закрыл глаза и прочувствовал процессы, происходящие в моём теле.
Как течёт кровь,
как бьётся сердце,
как пролетают мысли,
как я слышу, вижу,
что ощущаю телом.
Постарался прочувствовать максимально – это же всё я, я люблю всё что чувствую.
Это уже даже не слова, это тепло разливающееся по телу и переходящее в приятное тёплое движение энергии.
3. Я первый раз в жизни, искренне, с любовью сказал мысленно себе "я тебя люблю”.
Это было так искренне,
такое тепло разливалось по всему телу,
как будто был я, и тот, кто это сказал, как два разных человека.
И мы как будто стали одним целым.
И такое спокойствие, умиротворение, я реально чувствовал любовь – её трудно описать, её можно только почувствовать.
4. Я мысленно просмотрел всё свое тело и искренне признался каждой части своего тела в любви.
5. Я рассмотрел всё своё тело, каждую мелкую деталь на нём, начиная от пальцев на ногах и заканчивая собственным затылком.
Очень много нового я смог увидеть – это то, что я никогда раньше не видел и не придавал внимания этому.
Какие-то складочки,
где-то есть родинки,
где-то волосы растут – это всё моё тело, которое раньше я никогда не рассматривал так пристально, при этом я принимал с любовью всё что видел.
Я обратил внимание на то, что есть места, которых я стеснялся раньше, а есть те, что я считал красивыми.
Сейчас это кажется так странно – я ведь одно целое, но какие-то места на теле казались лучше, другие хуже, странно.
Я уравновесил сейчас отношение ко всем частям моего тела.
На следующий день, после того как я полюбил себя, начали происходить какие-то невероятные события, я очень им был рад.
В моей жизни стало больше радости, умиротворения.
Как будто начался новый этап в моей жизни, вроде всё осталось таким же, как и раньше, но всё это очень радует.
Появилось желание действовать, а не ждать.
А ещё через два дня я встретил женщину, с которой мне очень радостно и интересно общаться.
Уверен, что безусловная любовь начинается с любви к себе.
Автор: oleg
http://olfori.infinite-soul.org/2012/03/05/o-lyubvi-kak-polyubit-sebya/