Уважайте свое Тело

 Тело является храмом нашей души. Это божественный свет, перемещающийся спиралями и медленно вибрирующий, так что мы видим его твердым. Тело имеет собственную мудрость и разум. Оно работает для того, чтобы поддерживать наше здоровье и жизнеспособность, если только мы прислушиваемся и уважаем его. Если же мы станем отрицать или оговаривать наше тело, или попытаемся подняться над физическими нуждами и желаниями (что иногда поощряется религией), то возникает внутренний конфликт или развивается невроз, что делает невозможным жизнь Без Забот. Будучи воплощенными мистиками, мы живем в гармонии со своим телом и уважаем его нужды.
  Наше тело постоянно передает нам полезные сообщения: замедли темп, согрейся, пей больше воды, отдохни, ешь больше фруктов, подыши свежим воздухом, разомни мышцы, сделай паузу и так далее. Мы на свой страх и риск игнорируем эти послания, а ведь они указывают на то, как сохранить хорошее здоровье и избежать болезней. Поскольку каждый из нас уникален, очень важно доверять собственной интуиции в том, что хорошо для нашего тела, а не прислушиваться к последним причудам медицины или взглядам экспертов по поводу того, что хорошо, а что плохо для здоровья.
   Если вы все-таки заболели, проконсультируйтесь у мудрости своего тела о природе конфликта или о дисбалансе, а также узнайте и то, что вам необходимо предпринять. Просто расслабьтесь, загляните внутрь себя и попросите о возможности поговорить со своим телом.
   Ответ может прийти в виде образов, воспоминаний, мимолетных мыслей или намеков. Если вы услышите что-то странное, например: «Убери электрическое одеяло и выключи часы с радиоприемником», поверьте в это! Возможно, ваше тело чересчур чувствительно к воздействию электромагнитных полей. Недавно я получила наставление: «Принимай добавки с ферментами», о которых я никогда ничего не слышала. Но теперь я почувствовала, как положительно это сказалось на моей энергетике.
   Для того чтобы поддержать здоровье, вам может потребоваться не только изменение образа жизни или эмоциональная встряска, но и помощь целителя. Западная медицина предлагает многое, и некоторые врачи действительно способны творить чудеса, поэтому, не колеблясь, обращайтесь к ним, если чувствуете, что поступаете правильно. Но я считаю, что в будущем на первое место выйдут вибрационные методы лечения: гомеопатия, черепная остеопатия, лечение цветочными эфирными маслами, поскольку они лечат человека как холлистическую энергетическую систему и поддерживают тело, не совершая над ним насильственных действий.
   Баланс является универсальным ключом хорошего здоровья. Исследования показали, что пожилые люди, потребляющие только здоровую пищу и обязательно глотающие витамины живут не больше среднего возраста. А те, чей жизненный баланс всегда в норме (трехразовое питание, сон в одно и то же время, отсутствие злоупотребления спиртным, отказ от курения, разумные циклы отдыха и активности) живут на 11 лет дольше среднего.
  Вот семь основных советов для поддержания вашего тела в хорошей форме и крепком здоровье.
   1. Ешьте чистую и цельную пищу, без пестицидов и других токсинов.
   2. Пейте больше чистой воды. (Существуют доказательства того, что хроническая дегидратация тела может стать причиной серьезного заболевания. Ежедневно следует выпивать не менее шести стаканов чистой воды. Чай, кофе, алкоголь и соленые блюда истощают запас воды в теле.)
   3. Ложитесь спать в определенное время, спите 7~8 часов.
   4. Выполняйте ту работу, которая доставляет вам. удовольствие и приносит результаты. (У тех, кто удовлетворен своей работой, не бывает серьезных сердечных приступов.)
   5. Проводите больше времени на природе.
   6. Медитируйте и полностью расслабляйтесь ежедневно.
   7. Культивируйте положительные эмоции и долгосрочные отношения.
                    Я верю в мудрость своего тела.
                    Добивайтесь слияния Тела и Души
   В «Улиссе» Джеймс Джойс описывал человека, который «жил на некотором расстоянии от своего тела». Возможно, вам тоже встречались подобные люди: они кажутся какими-то далекими и призрачными, словно зависшими над своим телом. Разговаривают они тихо, часто повторяя одно и то же. Со стороны кажется, что они находятся в постоянном шоке. В худшем случае такие люди едва справляются со своими повседневными делами. В подобных случаях душа и тело человека могут быть отделены друг от друга, что обычно происходит из-за серьезной душевной или физической травмы. Душа защитила себя от возможного повреждения и откололась от тела, сохраняя лишь контакт, достаточный для поддержания в человеке жизни.

   Хотя такие явления крайне редки, многие из нас испытывали это состояние в более мягкой форме, извстной как «расщепление души» или «пустота в душе». Мы можем ощущать себя в стороне от жизни, воспринимать окружающий мир расплывчато и в нереальном виде, испытывать состояние депрессии или апатии. В такие моменты снижается жизнеспособность организма, уменьшается энергия, теряется чувство собственного предназначения и направление, в котором следует двигаться. Возможны провалы памяти, чувство обособленности от своего тела, могут возникнуть пагубные привычки. Мы перестаем понимать, зачем живем, чувствуем в себе пустоту, будто что-то ушло из нашей жизни и нам этого очень не хватает.
   Если вы не полностью находитесь в своем теле (вероятно, из-за пережитых событий, большого объема умственной работы, от негативного отношения к собственному телу или даже от перегрузки медитациями), вы не будете чувствовать себя достаточно живыми. Согласно мудрости Хуны, тело является решающим связующим звеном к вашему высшему «Я», поэтому вы также оказываетесь отрезанными от внутренних наставлений и от двух краеугольных камней глубокой реальности: знаний, что «я любим» и что «здесь безопасно находиться». Как считает Уильям Блум: «Вы не можете ощущать свою безопасность, если не находитесь полностью в теле и не ощущаете, что оно является частью земли».
   Вот пять советов, которые помогут вам добиться слияния души с телом

   1. Гуляйте на природе. Предпочтительно босиком. Это поможет вам «приземлиться» в своем физическом теле.
   2. Больше развлекайтесь. Получайте удовольствие от чувственных наслаждений. Обнимайтесь с друзьями, нюхайте розы, валяйтесь на траве, так чтобы вам нравилось ощущать тело.
  3. Любите и цените свое тело. Извинитесь, если вы критиковали или обижали его. Посылайте ему мысли о любви. (Серьезно! Вы почувствуете разницу!)
   4. Найдите выход творчеству. Воображение и творчество дадут возможность зазвучать вашей душе и, следовательно, приведут к слиянию души и тела.
   5. Дышите! Многие из нас ограничиваются поверхностным дыханием верхней частью груди, а это подавляет эмоции и чувственные ощущения. Дышите глубоко, не забывайте про живот. Дыхание должно быть спокойным и ровным. Посвящайте этому несколько минут ежедневно. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на дыхании.
   Согласно древней индийской заповеди медицины Аюрведы: «Если вы сможете жить в чистой радости все время, вы поймете, что такое идеальное здоровье». При этом требуется, чтобы разум, тело и дух находились в равновесии и были объединены. Это означает жизнь в глубокой реальности — Без Забот.
  Когда мы постоянно обитаем в периоде Беззаботного Времени, ограничивая или вовсе исключая отрицательные убеждения, эмоции протекают в теле легко и естественно. Болезни становятся вовсе не обязательными, старение затормаживается или вовсе останавливается.
  Это священный союз души и тела, духа и материи. Это настоящий рай на земле.
                Рай находится здесь и сейчас.
   7. Дом
                 Пригласите Дух в свой Дом
  Наше мистическое «Я» знает, что все вокруг живое и имеет свое сознание, от сарая в саду до леса. Все имеет живой Дух, включая и наш дом. Тем не менее, многие дома сегодня кажутся мертвыми и бездушными, как будто у них вырвано сердце. В них отсутствует теплая и гостеприимная атмосфера, нет глубины характера, нет своей песни. Когда мы теряем связь со своим глубоким «Я», наш дом превращается в заурядное строение, инертный контейнер для наших телесных нужд и вещей — просто дом.
   Как говорит Джейн Александер: «Настоящий дом — это то место, которое подпитывает нас на каждом уровне... Дом, имеющий сердце, обнимает нас, когда мы входим в дверь. Мы почти ощущаем, как он обволакивает нас своей целительной силой». Такой дом наполнен любящим пульсирующим Духом.
   Как же нам создать душевный дом? Во-первых, щедро отдавайте ему свою любовь, заботу, уважение и внимание. Тогда он, по-настоящему любимый вами, скоро станет истинным Домом. Во-вторых, используйте больше естественных материалов, которые резонируют с душой: это дерево, терракота, хлопок, шерсть, тростник, настоящий камин, свечи, здоровые растения, свежие цветы, вода, солнечный свет и свежий воздух. (Я набираю в плетеные корзинки камешки из таких мест, как, например, Нью-Мексико и кристаллы со всего мира.) В-третьих, выбирайте такую мебель, которая словно приглашает людей использовать ее. Это, например, удобные диваны из старой сосны, а не безупречная дорогая мебель, на которой только не хватает таблички «Руками не трогать!».
   Если в своем доме вы устроите алтарь, это также привлечет Дух. Алтарь не должен быть большим, но зато у вас будет священное место, где вы сможете зажечь свечу на праздник. Там вы сможете произнести молитву или сделать паузу и остаться медитировать. (В течение многих лет мой алтарь располагался на покрытом одеялом сундуке. Теперь я использую для этой цели подоконник, который находится достаточно высоко, за пределами досягаемости ребенка.) На алтарь можно поставить свечи, семейные фотографии, статуэтки, таблички с. любимыми цитатами, благовония или что-то особо любимое вами. На моем алтаре находится сборник кельтских молитв, колокольчик из храма Бали, фотография в рамке, запечатлевшая крещение моего сына, и подсвечник в форме полумесяца, являющийся подарком от близкого друга.
   Для вас было бы неплохо познакомиться с Духом вашего дома. Во многих традиционных культурах люди чествуют дух своего дома на алтаре ежедневно, приглашая духов-хранителей благословить и защитить дом. Мы же на Западе почти потеряли это мистическое осознание.
  Как только вы поняли, что у вашего дома должен быть Дух (или ангел, или дэва), войти с ним в контакт становится просто. Спросите себя, где находится сердце вашего дома. Устройтесь в этом месте, загляните внутрь себя, успокойте свой разум и попросите соединения с Духом вашего дома. С уважением поприветствуйте его и пригласите на беседу. Спросите его о том, каким он видит дом, или о том, что он ожидает от вас. Вы можете услышать слова, увидеть образы, получить какие-то намеки или у вас возникнут впечатления. Я обычно консультируюсь с Духом дома перед тем, как устраивать в нем перемены. Например, когда мне нужно переоборудовать ненужную столовую в уютный кабинет. Я всегда от чистого сердца здороваюсь с ним, когда возвращаюсь домой из поездки, и прощаюсь, когда надолго покидаю его.
  Каждый Дух дома уникален. Например, Дух нашего дома мужественным и напористый, он напоминает бесстрашного ангела. А вот коттедж в Корнуолле обладает женственным Духом. Он воздушный, нежный, любящий, приветливый и даже благодарный.
               Мой дом является истинным святилищем.
               Избавьтесь от хлама
   Если вы обойдете свой дом, исследуете шкафы, ящики, пыльные полки и углы, что вы там обнаружите? Скорее всего, ответ будет простым: хлам. Большинство домов переполнены им. Это одежда, которую вы никогда не будете носить; книги, которые вы никогда не прочитаете; музыка, которую вы не станете больше слушать. Это кипы различных бумаг, которые вы когда-то дали себе слово перебрать. Умные кухонные аппараты, которые вы использовали один раз и тут же забросили, лишние кастрюли и сковородки. Таинственные коробки, оставшиеся с последнего переезда, засохшие растения, ненужные подарки, наполовину использованная косметика. Это связки фотографий, высохшая краска, разбитая ваза, которую вы хотели склеить, и целая куча неопознанных мелочей, которые, по вашим расчетам вдруг когда-нибудь пригодятся...
   Наш внешний мир является зеркалом нашего внутреннего мира. Таким образом, лишний хлам и мусор означают какое-то незавершенное дело. Захламленность показывает, как мы цепляемся за прошлое, не желаем меняться и верим в скудость нашего дома. Согласно мудрости Хуны, все то, чем мы владеем, привязывается к нам энергетическими нитями «ака». Каждый предмет повышает нашу энергию или вытягивает ее из нас. Хлам, разумеется, истощает наш энергетический уровень. Он утомляет. Он рассеивает наши мысли, препятствует свободному течению энергии и заводит нас в тупик. Он также не позволяет тонкой энергии дома (ци) свободно течь, а от этого зависит, как мы себя чувствуем в доме и что мы привлекаем в свои жизни. Недаром специалисты по искусству фэн-шуй считают освобождение дома от ненужных вещей делом первостепенной важности.
  Вот основное правило, которым необходимо руководствоваться: если вы не любите или не используете этот предмет — это хлам. Выбросьте его! Сдайте его во вторсырье, отдайте другу, отнесите в магазин благотворительности, сожгите или попросту выкиньте. (Если вы решили оставить его, то положите туда, где вы его не найдете!) Если вам тяжело очищать от хлама целый дом, остановитесь на одной комнате или даже на одном шкафу. Так как освобождение от ненужных вещей высвобождает массу энергии, вам самим вскоре захочется продолжать этот процесс.
  Очищая дом от хлама, мы одновременно производим символическую чистку нашей психики. Мы отпускаем все старое и создаем пространство для нового. Вам становится легче сосредотачиваться, в голове появляются ясные мысли и вы нацеливаетесь на первостепенные задачи. Чистка дома упрощает жизнь. Вы ощущаете свободу, прилив энергии и перемещаетесь в Беззаботное Время.
   Как только ваш дом станет относительно свободным от ненужных вещей, вам будет легче поддерживать его в таком виде. Прежде чем принести что-то в свой дом, хорошенько спросите себя, так уж ли вы хотите, чтобы эта вещь заняла место в вашем святилище. Если это так, почему не ввести правило «одна вещь входит, другая выходит» и, принося что-то в дом, что-то другое выкидывать, освобождая место для новинки.
  Одна форма хлама, как правило, остается нами неучтенной. Это средства связи и информация, от избытка которых многие из нас страдают. Это всевозможные телефоны, факсы, мобильники, компьютеры, телевизоры, радио и газеты, не говоря уже о почте и мусоре, который ежедневно забрасывают в наш почтовый ящик. Если мы не отшельники, то, конечно, не можем полностью изолировать себя от всего этого. Информация — важный аспект нашей жизни. Но будет мудро определить, какую часть ее следует впускать в ваш дом и когда. Некоторые из нас становятся похожими на телефонные станции, где одновременно звучат десятки голосов. Таким образом, мы не слышим тихого голоса своего глубокого «Я» и застреваем в Трудном Времени. (Так ли вам необходимо подходить к телефону, когда он звонит? Так ли важно читать каждый день газеты или смотреть новости по телевизору? Почему постепенно не отучить себя от этого? Посмотрите, насколько спокойней вы станете! А если случится что-то важное, вы в любом случае узнаете об этом.)
   Конечно, и с выбрасыванием старых вещей тоже можно выйти за пределы разумного! Чересчур чистый и выскобленный до блеска дом кажется пустым и стерильным. (В моем доме полно всевозможных фигурок херувимов, плюшевых игрушек, много книг, и для минималиста в стиле «дзен» он покажется весьма захламленным.) Наш дом должен быть хорошо организованным и свободным от ненужных вещей, но при этом и наполненным жизнью.
   Я отпускаю старое и создаю пространство для нового.
  Очищайте энергию своего Дома
  Каждый дом имеет свою ауру, или энергетическое поле, так же, как и мы сами. Энергетическое поле может быть здоровым или нездоровым, свободным или заблокированным, сверкающим или тусклым. Аура человеческого тела во многом зависит от правильного питания, чистой воды, соблюдения правил гигиены, физических упражнений, солнечного света и так далее. Так же и энергия нашего дома возрастает, если мы регулярно проводим в нем уборку, проветриваем комнаты, пользуемся естественным освещением, избегаем искусственных освежителей воздуха, химических препаратов и источников радиации. Кроме того, энергетическое поле дома усиливается, когда в нем царит веселая, дружная атмосфера, созданная его обитателями.
  Уборка дома может быть не самым любимым и радостным занятием, но она становится более значимой (и даже приятной), если вы при этом осознаете, что очищаете энергию своего дома. Поскольку ваш дом является отражением вашего «Я», уборка в нем и украшение комнат становятся одним из способов отпускания прошлого, освобождения от отравляющих убеждений, раскрепощения вашей собственной энергии и обретения целостности. И все это происходит в то самое время, когда вы отскребаете грязь с кухонных полок, стираете пыль с мебели, наклеиваете новые обои или красите подоконники! (Если при этом у вас сидячая работа, уборка поможет вам «приземлиться» обратно в физическое тело и сбалансировать вашу каждодневную жизнь.)
  Разумеется, не следует становиться одержимым по поводу чистоты в своем доме. Уборка также может превратиться в пагубную привычку, стать формой бегства от собственного теневого «Я». Но если ваш дом переполнен пылью, грязью и паутиной, раковины вечно забиты, а мусор не выносится, энергетическое поле также становится заблокированным, и от этого вы обязательно будете страдать.
  Как это ни поразительно, но здания способны впитывать в себя сложные эмоциональные, психические и поведенческие рисунки своих обитателей, удерживая их в форме энергетики. Как было давно замечено культурами разных традиций, травматические происшествия зачастую повторяются в одном и том же доме независимо от того, кто в нем живет. Например, выкидыши и бесплодие, рак груди, супружеская неверность или банкротство могут передаваться не генетически, а энергетикой дома! 
  По этой причине весьма разумно поинтересоваться, почему дом выставлен на продажу, и уже после этого приходить к решению, стоит ли его приобретать! (Если вы покупаете дом у разводящихся супругов, ваши собственные личные отношения могут в ближайшем будущем зайти в тупик. Если дом продается по причине финансовых затруднений владельца, ваши денежные дела также, скорее всего, пойдут весьма неважно.) Помимо этого, дом всегда удерживает и ваши энергетические рисунки, поэтому крайне необходимо каждый раз очищать энергию дома после болезни, ссоры в доме или другого неприятного события.
  Чтобы очистить энергию дома (включая и рисунки, оставшиеся от предыдущих владельцев), начните с тщательной уборки помещений и освобождения их от хлама. Затем проведите церемонию очищения каждой комнаты на более глубоком энергетическом уровне. Заходите в каждый угол по очереди (движение производите по часовой стрелке), подбрасывайте вверх несколько крупинок каменной соли и столько же кидайте вниз (в углах обычно энергия застаивается). Затем похлопайте в ладоши, позвоните в колокольчик или ударьте в барабан, чтобы очистить энергию. 
  Начните с медленного темпа хлопков (позванивания, ударов) и громких звуков, затем ускоряйте темп и ослабляйте силу звука. Проделайте это в каждом углу, а затем в середине комнаты. Убедите себя, а затем подтвердите, что отныне только любовь, свет и радость будут присутствовать в этой комнате. По окончании процедуры (как это всегда делаю я) оставьте на ночь в комнате горящий источник света (например, настольную лампу) и какую-нибудь емкость (например, кувшин) с соленой водой. После всего этого ваш дом засветится по-новому! Вы заметите, что краски в нем стали ярче, звуки четче, и вы сами почувствуете присутствие света и легкости. И вы, и ваши гости станут ощущать себя счастливыми и расслабленными в вашем доме. 
  Для быстрой очистки энергии и поддержания ее в здоровом состоянии просто откройте на час все двери и окна, тщательно пройдитесь по комнатам с пылесосом или зажгите в комнатах свечи и благовония.
             Мой дом сверкает любовью, светом и радостью.
             Пусть ваш дом отражает вашу Мечту
  Наш дом является зеркалом нашего внутреннего «Я». Поэтому, исследуя собственный дом, мы можем многое узнать и о самих себе. Кроме того, мы можем поддерживать или притягивать изменения в своей жизни, если будем производить перемены в доме.
  Исследуйте свой дом так, словно вы сторонний наблюдатель. Спросите себя: если бы этот дом был человеком, то каким именно? Какое впечатление создается от вашего дома? Выглядит ли он гостеприимным, формальным, угрюмым, привлекательным, скрытным? О чем говорит вам входная дверь? Легко ли она открывается, приглашает ли зайти внутрь? А как расположены предметы в комнатах? Чему отдается предпочтение? Может быть, здесь все говорит о том, что вы просто хотите произвести впечатление на приходящих, или же вы сами радуетесь вещам? Соблюдается ли порядок в доме или все вещи разбросаны, как попало? Отражает ли дом характер и склонности его хозяев? О чем говорят развешанные в нем картины и фотографии? Как вы себя чувствуете, находясь в этом доме?
   Теперь задайте себе такой вопрос: «Чем бы отличался этот дом, если бы он на самом деле отражал мою Мечту?» Если вы мечтаете о том, чтобы создать крепкую семью, может быть, вы захотите повесить картины, изображающие влюбленных или детей? Если вы хотите, чтобы работа не так сильно доминировала в вашей жизни, то, может быть, вы перенесете свой кабинет (или рабочее место) в самую маленькую комнату или вообще удалите его из дома? А если вы мечтаете о творчестве, то, вероятно, стоит переделать столовую в художественную студию? Не исключено, что вам захочется изменить ванную комнату и выдержать ее в темно-розовых тонах, приобрести несколько огромных пушистых полотенец или плетеное кресло. И тогда она превратится в мирное и спокойное место отдыха! 
  Или вы задумаете заменить этот старый, грязный ковер и ту покосившуюся книжную полку? Может быть, вам захочется создать местечко, где можно будет медитировать. Или сделать еще дополнительное окно и впустить в дом больше света. А может быть, даже стеклянный полоток и такие же двери? Может быть, стоит уделить больше внимания желтым, розоватым и белым тонам? Не нуждается ли входная дверь в ремонте? Может быть, ее следует заново покрасить, обить, а то и вовсе заменить на новую? Как бы отнеслось ваше «Я», принадлежащее Беззаботному Времени, если бы вы выстроили настоящий камин, закупили побольше свечей или симпатичных пухлых подушечек на диваны?
  Если вы приверженец фэн-шуй (а этим искусством интересуются во всем мире), можете использовать советы, приведенные в этой книге выше, с тем, чтобы создать жизнь своей Мечты (см. стр. 261). Решите для себя, какие области вашей жизни требуют улучшения, а затем очистите от хлама и «усильте» энергетику соответствующей территории в вашем доме. Правила фэн-шуй могут относиться и ко всему дому в целом, и к каждой комнате отдельно.
  Например, если вы хотите привлечь к себе партнера или укрепить свой брак, поместите парные предметы и символы любви в правой задней части вашего дома (или любой комнаты.) Это могут быть две свечи, картина, изображающая влюбленных, или предметы в форме сердечка. Выкиньте все ненужное из этой части дома (комнаты), чтобы здесь царили теплота, чувственность и привлекательность.
  Если вы небрежно относились к своему духовному росту, обратите внимание на переднюю левую часть дома (или любой комнаты, являющейся вашей.) Это область знаний и персонального роста. Сначала произведите здесь уборку, затем разместите символы роста, знаний и духовности. Это могут быть изображения Будды, желудь, кельтский крест, книги о самопомощи, лозунги с положительными утверждениями, картины и фотографии, изображающие священные места и энергетических животных.
  В некоторых домах одна или две области, используемых искусством фэн-шуй, могут отсутствовать по причине неправильной формы здания в целом или комнаты. Если это так, то вам следует «оквадратить» помещение каким-то образом. (Например, в нашем доме отсутствует зона процветания, поэтому мы поставили в то место, где должен был бы находиться этот участок, большой горшок с цветком. Чтобы компенсировать недостающий угол, мы еще повесили у входной двери ветряные колокольчики, которые завлекают удачу и процветание.)
  В идеале, в доме все должно быть расположено в соответствии с законами фэн-шуй, то есть: дети спят в детской зоне, супружеские пары — в зоне брака и семьи, кабинет находится в зоне знаний и так далее. Это не всегда практически выполнимо, но к этому стоит стремиться!
  Фэн-шуй действительно срабатывает! Мой муж увлекался сочинением музыкальных пьес. Я приобрела ему необходимые компьютерные программы, но в течение двух лет у него не получалось практически ничего достойного внимания. Когда мы делали перестановку мебели в гостиной, то передвинули пианолу в зону творчества и детей. Вскоре после этого муж начал писать музыку для ребятишек. Он уже сделал несколько удачных записей, и только тогда мы поняли, что, возможно, в этом не последнюю роль сыграло искусство фэн-шуй!
            Я живу в доме своей Мечты.
            Пусть Земля станет Вашим Домом
  Наш дом находится недалеко от горы Райдал, где в течение 35 лет жил поэт и мистик Уильям Уордсворт (его сад граничит с нашим). Является ли совпадением тот факт, что именно здесь я пишу книгу о естественном мистицизме? Может быть, это как раз то самое место, где естественным образом сливаются дух, природа и творчество? Может быть, это и есть точка, где процветает Беззаботное Время? Я верю в это, и мне хочется здесь жить.
   Как и наши дома имеют своих Духов, так и область, окружающая дом, имеет собственного хранителя, и это тоже влияет на нас. Если вы свяжетесь с Духом места, где живете, вы можете обнаружить и то, что не случайно оказались именно здесь. Вас привлекла сюда Высшая цель. (Подобным образом, места, в которые вы отправляетесь отдохнуть, могут притягивать вас совсем не по тем причинам, о которых так красочно пишут в ярких туристических проспектах.) Существует чудесный способ расширить наше чувство дома, настроившись на ангела того места, где мы живем или где отдыхаем. Кроме того, мы можем соединиться и с духом Земли, называемым Гайя.
   Любить и лелеять наш дом, выстроенный из кирпича или дерева, само по себе очень важно. Но помимо этого, наши квартиры являются как бы метафорой, символом любви к большему дому, к Матери Земле. Если мы небрежно относимся к своему физическому дому, то это может привести и к разъединенности с планетой, не говоря уже о нашем глубоком «Я».
  Если мы считаем, что Бог находится «где-то там» (как нас учит религия), а Земля является инертным куском породы (как считает наука), то мы обречены на одиночество и разъединенность. Мы становимся бездомными обитателями планеты, чужими для нее. Вероятней всего, чтобы избежать этих неприятных чувств, многие из нас приобретают пагубные привычки.
   Одна из радостей естественного мистицизма состоит в том, что мы вновь соединяемся с божественной «женской» энергией, то есть с телом, с нашим диким «Я», с природой, с невидимой реальностью, с нашей целостностью. Таким образом, мы перестаем чувствовать себя одинокими и потерянными на Матери Земле. Мы знаем, что находимся Дома. Мы твердо ставим ноги на ее почву. Мы здесь. Именно здесь и находится страна «молочных рек и кисельных берегов».
   На практическом уровне, чтобы сделать Землю своим домом, вы можете, например, поднимать с земли мусор, выходя на прогулку (всегда держите в кармане обычный пакет). Вы также можете чаще путешествовать, чтобы лучше узнать свой Большой Дом. Можно сотрудничать с различными организациями, например, с «Друзьями Земли». Или хорошенько подумать о своем стиле жизни и о том, какое он имеет влияние на наш Общий Дом. Вы можете представить Землю, как священное место красоты, мира и гармонии, посылать любовь и свет Духу Земли. Можно участвовать в эзотерическом исцелении планеты на энергетическом уровне. Или работать вместе с ангелами и духами земли. Или просто испытывать безграничную радость и благодарность, услышав пение дрозда, заметив гнездо в ветвях могучего дерева или обнаружив сонм золотых нарциссов.
   Где бы я ни находился, я всегда Дома.
   Послесловие
  Я сижу на мягкой траве в крошечной полуразрушенной часовне, служившей когда-то прибежищем святому Кутберту. Руины каменных стен покрыты сиреневым клевером и желтой викой. Передо мной стоит высокий деревянный крест, а за ним вдалеке виднеются очертания церкви Девы Марии и старого монастыря. Стайка крачек взмывает вверх и начинает весело кружиться в голубом небе белыми, как снежинки, точками. Теплый ветер обдувает мое лицо и руки. Птицы исполняют свой грациозный танец, и я ощущаю глубокое чувство покоя и удовлетворенности.
  Сейчас май, и в эти чудесные выходные мы приехали на остров Линдисфарн на нортумбрском побережье, чтобы отпраздновать мой день рождения (и завершение работы над этой книгой.) Я нахожусь совершенно одна в этой старинной часовне, продуваемой ветром. На коленях у меня блокнот и ручка. Я обдумываю послесловие.
  Я смотрю в сторону моря. Мой муж и сынишка вместе строят замок из песка. Сейчас эти две крошечные фигурки — вдалеке. Мое сердце переполняется приятными воспоминаниями. Не так давно мы тоже выезжали на остров, чтобы немного отдохнуть. 
  Мы так же играли на песке, грелись на солнце. А было это на острове Арран ровно девять месяцев назад, когда я задумала написать эту книгу (отличный промежуток времени для созревания!).
  Итак, книга заканчивается там же, где и начиналась — на священном острове. Мне даже не верится, что эта работа завершена. Я писала книгу легко, не прилагая никаких усилий. Часть меня самой все еще ждет, когда начнется «трудная часть» рукописи!
  И все же я стала другой. Написание этой книги изменило меня. Перемены произошли и от того, что целый год я была матерью. 
  Жизнь в Беззаботном Времени стала привычной. И теперь она не ограничивается солнечными пляжами, священными местами и добрыми известиями. 
  Она стала ежедневным опытом. Конечно, это вовсе не означает, что моя жизнь идеальна, что я никогда не сержусь или ничто меня не беспокоит. Просто такие чувства стали напоминать еле заметную рябь на просторах океана блаженства и удовлетворенности.
  Постепенно, «так незаметно, как горести», мои привычки, оставшиеся от жизни в Трудном Времени, пропадают, давление и мученичество ушли прочь. Теперь меня почти невозможно рассердить. 
  Я спокойна и осознаю то, что действительно важно, а на что можно и не обращать внимания. Я не мучаюсь от того, что стремлюсь постоянно повышать свою продуктивность. Я научилась по-новому ценить свое время. 
  Я могу (и это случается) очутиться в Трудном Времени, но теперь я моментально замечаю это и всегда (иногда на это уходит лишь несколько секунд) возвращаюсь в Беззаботное Время, как голубь, который всякий раз летит домой. 
  Мои методы возвращения в Беззаботное Время стали неотъемлемой частью моей нынешней жизни.
  Как туманные воспоминания о долгих жарких летних днях детства, сейчас время проходит в безвременной дымке безграничной любви, радости и творчества. 
  Каждый день напоминает праздник: мы кормим уток, шлепаем по лужам, танцуем на свежем воздухе, смотрим на луну и звезды, гуляем по горам и болотцам, меняем пеленки, убираем в доме, носимся друг за другом, обнимаемся и смеемся. И, кроме того, я делаю работу, которую люблю.
  Теперь книга закончена. Я жду, когда начнется лето: время расслабиться с семьей и друзьями, читать романы и поэзию, написать несколько картин, продумать новые проекты и просто бездельничать, наслаждаясь истинным блаженством Беззаботного Времени.
   Начинается прилив, и я покидаю крохотную часовню. Я иду по намокшему от воды песку, мимо прибрежных скал, покрытых водорослями, чтобы присоединиться к своей семье. Мы будем собирать ракушки, чтобы украсить песочный замок. Я наполнена благодарностью. Жизнь — безгранично богата и драгоценна. Она заполнена до самых краев бесчисленными чудесами и возможностями.

Мир и покой, и белый голубь да пребудет с вами... 
Мир и покой морской волны да пребудет с вами, 
Мир и покой струящегося воздуха да пребудет с вами, 
Мир и покой земной тишины да пребудет с вами, 
Мир и покой спящих камней да пребудет с вами.
Мир и покой, мир и покой!
Благословение кельтов

-----------------------------