Семь продуктов, которые, естественно очистить печень

   Основной способ, в котором ваше тело вытесняет токсины через печень, которая очищает и очищает тело, постоянно фильтрации крови ядов, которые попадают через желудочно-кишечный тракт, кожу и дыхательные пути. Но когда печень становится перегружен в результате стресса или чрезмерного воздействия токсинов, вся система может потерять равновесие, и ваше здоровье серьезно подорваны.

Поскольку печень является также ответственным за производство желчи, другая форма детоксикации, которая метаболически необходимы для разрушения и усвоения жиров и белков из пищи, чрезвычайно важно, что ваша печень будет надлежащим образом. Без хорошо функционирующей печени, ваше тело не сможет очистить себя и усваивать питательные вещества, что является залогом здоровья катастрофы.

   "Тысячи ферментных систем, которые отвечают за практически все тело деятельности строятся в печень", 

   пишет д-р Карл Марет, MD, о важности яркие функции печени.  

  "Для правильного функционирования глаз, сердца, мозга, половых желез, суставов, почек, все зависит от хорошей активности печени." 

    "Если в печени нарушается от построения хотя бы один из тысячи ферментных систем, организм требует, есть нарушения в общей функции тела, а в результате больше метаболического стресса на человека". 

Так вот семь важных продуктов, которые вы можете начать включение в свой рацион, чтобы сохранить здоровую печень.

     Чеснок, грейпфрут, зеленый чай, и зеленые овощи

      Чеснок содержит многочисленные серосодержащие соединения, которые активируют ферменты печени, ответственные за вымывания из организма токсины. Это луковичные родственник лука также содержит аллицин и селен, два мощных питательных веществ, доказано, что помогает защитить печень от токсического повреждения, и помочь ей в процессе детоксикации.

 
    Грейпфрут богат природными витамина С и антиоксидантов, два мощных моющих средств печени. Как и чеснок, грейпфрут содержит соединения, которые повышают выработку ферментов детоксикации печени. 

                                                        
В нем также содержится флавоноид соединение, известное как нарингенин, что заставляет печень сжигать жиры, а не хранить его

              http://www.dailymail.co.uk  

    Зеленый чай загружается с катехины, вида растений антиоксидант, который был показан в исследованиях по ликвидации печени накопление           жира и содействия нормальной работы печени 

           http://www.nature.com/ijo/journal/v26/n11/abs/0802141a . HTML 

. Этот мощный травяной напиток защищает печень от токсинов, которые могли бы накапливаться и привести к серьезным повреждениям. 

    Листья зеленых овощей, такие как горькая тыква, рукколой, одуванчик, шпинат, зелень горчицы, цикорий -- также содержат большое количество соединений  для чистки печени ,  нейтрализуют тяжелые металлы, которые могут  тяжело влиять на печень.  

   Зелень также устраняет пестициды и гербициды из организма, и стимулирует создание и поток очищения желчи. 

                     Авокадо, грецкие орехи, и куркумой

 
    Богатый глутатион-получения соединений, авокадо активно содействовать здоровью печени, защищая его от токсичных перегрузки и повышение ее очищающую силу    

       http://www.sciencedaily.com/releases/2000/12/001219074822.htm

Некоторые исследования показали, что употребление в пищу одного или двух авокадов в неделю в течение всего 30 дней, может восстановить поврежденную печень. 

    Грецкие орехи, которые содержат высокий уровень L-аргинин, аминокислота, глутатион, и омега-3 жирных кислот, также помогают детоксикации печени  от   болезнетворного аммиака.

   Грецкие орехи также насыщают кислородом кровь, и выдержки из их корпуса, часто используются для чистки печени . 

    Куркума, один из самых мощных продуктов для поддержания здоровья печени, было показано, что активно защищает печень от токсического повреждения и даже регенерировать поврежденные клетки печени. Куркума также усиливает естественную выработку желчи, уменьшается набухают печеночных протоках, и повышает общую функцию желчного пузыря, другое тело для очистки органа. 

    Чтобы узнать больше, посетите: 

     http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/liver-cleanse-foods/ 

Источник:     http://www.naturalnews.com

                    http://www.anthromed.org/Article.aspx?artpk=531